Стоит ли игнорировать работу со своим телом?
Телесные реакции первичны. Если мы заходим в помещение, то рефлекторно напрягаемся, т.к. тело готовится к встрече с опасностью. Любые травматические случаи в жизни человека (псих. и физ.) могут запрятаться в тело и потом спустя время давать о себе знать. Тело не врёт. В сериале "Обмани меня" главный герой по мимике мог определить лжёт ли человек. Но суть работы с телом не в том, чтобы узнать о лжи, а чтобы помочь человеку быть здоровым физически и на психо-эмоциональном уровне. Только при работе с телом можно решить 80% проблем (а может и больше?) и только 20% остаётся психологам. Тело всегда даёт знать нам, что что-то не так, но многие не замечают пока не появится боль. Боль - крайняя стадия, а забота о своём теле должна быть в первую очередь. Лучше болезнь предупредить, чем потом лечить и отдавать в 5 раз больше средств. Релаксация, массаж, остеопатия, кинезиология, мануальная терапия вам в помощь.
Второй важный момент - специалист, который проводит процедуру. Нужно искать не только профессионала, но и "своего" человека. Есть специалисты, которые нарушают этику, могут в жизни иметь определённые привычки и установки, которые вы принять не можете, помещение в котором проводится процедура, внешний вид и тд. Факторов много и они для каждого из нас будут свои. Я люблю телеску и постоянно обращаюсь за помощью, т.к. мне еженедельно требуется массаж. Уже как 2 месяца со мной работает массажист, кинезиолог @borodin_kinesio (Инстаграмм). Мне важно, что он индивидуально подходит к работе со мной, учитывая мои пожелания, а я человек требовательный и мне важно как и кто ко мне прикасается. Он делает божественный массаж, заботливо и внимательно, в его кабинете всегда очень тепло и уютно. Но больше всего удивила кинезиология. Очень похожа на БЭСТ, который я делаю. В кинезиологии с помощью мышечных тестов находят истинные причины не только физ проблем, но и многих психо-эмоциональных, выстраивание цепей, избавление от зажимов, страхов, помощь после родов и др. И на себе я ощутила значительный результат его работы со мной не только массажной, но и кинезиологической. Это большой вклад в моё здоровье и для меня это необходимо.
Берегите своё тело, оно у нас одно на эту жизнь!
